5.Minuman sehat

1. Wedang Jahe

Ilustrasi jahe (iStockphoto)

Minuman yang banyak dijual di gerobak pinggir jalan ini ternyata bisa mengatasi timbunan lemak di tubuh kamu agar lebih segar. Kandungan jahe yang sudah ditumbuk ini bisa memperlancar metabolisme Anda.

3 dari 6 halaman

---

2. Air Putih

Ilustrasi Minum Air Putih (iStock Photo)

Segarnya air putih dan mudah didapat memang menjadi kewajiban untuk kamu konsumsi setiap hari. Selain mengurangi dehidrasi, air putih juga akan membawa sel-sel tubuh tidak sehat bersamaan dengan air seni yang dikeluarkan.

4 dari 6 halaman

---

3. Yoghurt

Ilustrasi yogurt Yunani (iStockphoto)

Minuman olahan susu yang terkenal ini memang sangat bagus untuk membawa lemak keluar dari tubuh melalui feses. Biasanya setelah mengonsumsi yoghurt, kamu akan buang air besar secara teratur.

5 dari 6 halaman

---

4. Jus Tomat dan Mentimun

Ilustrasi timun (iStock)

Campuran kedua buah ini bisa menetralisir racun lemak dalam tubuh kamu, menambah nutrisi vitamin A, dan memasok asupan air dalam tubuhmu. Tetapi, saat membuat jus Anda nggak perlu menambah gula atau es.

6 dari 6 halaman

---

5. Teh Hijau

Ilustrasi Teh Hijau (iStock)

Minuman asal Jepang ini memang sangat populer. Kandungan senyawa aktif dalam teh hijau mampu membakar lemakmu. Cocok untuk membantu program diet Anda asal dikonsumsi dengan tepat.